安全で楽しい体験のために
ギャンブルは楽しく刺激的なものですが、楽しさを保つためには責任あるプレイが重要です。Gamdomでは、プレイヤーの皆さまのウェルビーイングを最優先に考えています。本ガイドでは、制限の設定方法や、ギャンブルが生活に影響し始めた場合に助けを求めるタイミングについてご案内します。
💡 責任あるプレイのための重要なポイント
個人の制限を設定する
ギャンブルに使える時間と金額をあらかじめ決め、その範囲を守りましょう。バランスを大切にし、損失を追いかけず、あくまで娯楽としてコントロールされた形で楽しむことが重要です。
予算管理を徹底する:
日常生活、請求書、貯蓄に影響を与えない範囲で、失っても問題のない金額のみを使い、その上限を守りましょう。
損失を取り戻そうとしない:
負けた後に悔しさを感じるのは自然ですが、取り戻そうとすると、さらに大きな損失につながることがよくあります。一度立ち止まり、損失もゲームの一部であることを受け入れ、時間を置いてから再開しましょう。
⏳ 時間を管理する
ギャンブルを行う時間帯やセッションを決め、仕事、家族、その他の責任に支障が出ないようにしましょう。
バランスを保つ:
ギャンブルは数ある活動の一つに過ぎません。他の趣味を楽しんだり、友人や家族と過ごす時間を大切にして、健全なバランスを維持しましょう。
行動を起こす
もし、使える以上のお金を使ってしまう、またはギャンブルが健康、経済状況、日常生活に悪影響を与えていると感じた場合は、すぐに行動を起こすことが重要です。
セルフチェック:
自分のギャンブル習慣を振り返る時間を持ちましょう。正直な自己評価は、コントロールを取り戻す第一歩になります。
Gamdomの自己排除ツール
休憩が必要な場合、Gamdomでは自己排除ツールを提供しています。アカウントへのアクセスを 1日、5日、8日 の期間で一時的に制限できます。
より長期間の休止を希望される場合は、サポートチームがアカウントのクローズについて対応し、再開の準備が整うまでサポートします。
🤝 サポートを求める
助けが必要な場合は、ためらわずに相談してください。ギャンブル問題を支援する団体やフォーラムは数多く存在します。
💚 専門的な支援:
ギャンブル問題を専門とするカウンセラーやセラピストへの相談も検討してください。状況に合わせた戦略やサポートを提供してくれます。
Gamdomでは、皆さまの安全とウェルビーイングを最優先に考えています。ギャンブルは問題から逃れる手段や収入源ではなく、あくまで娯楽であるべきです。
これらのガイドラインを守り、問題の兆候を早めに認識することで、ギャンブルを楽しく健全な活動として続けることができます。